Każdy z nas śni. Jedni pamiętają sen po przebudzeniu, inni nie. Bez względu na to, mają one związek z naszych życiem na jawie. Wielu z nas doświadczyło niewiarygodnych snów, które pozostały w naszej pamięci przez wiele lat.

Śnią nam się dziwne, czasem niepowiązane ze sobą, często bezsensowne obrazy, które pozwalają nam ogarnąć i uporządkować przeżycia z minionego dnia.

Jeśli nie uda nam się dotrzeć do istoty snów albo jeśli uporczywie nie dostrzegamy ich przesłań, mogą stać się przytłaczające i przesadzone, aż w końcu urosną do rozmiarów zbyt dużych, aby je ignorować.

Senne koszmary mogą skierować nasza uwagę na tę sferę życia, która wymaga większego od nas zainteresowania. Podobną rolę odgrywają powracające sny.

Kiedy śpimy, sny dokonują swoistej transformacji naszych emocjonalnych i praktycznych problemów.

Każdy z nas pragnie zrozumieć sny. Dlatego też często sięgamy do senników, i staramy się je zinterpretować. Problemem jednak jest to, iż powinniśmy samemu interpretować sny, gdyż każdy inaczej rozumie pewne symbole.

Warto nauczyć się łapać sny, czyli je zapamiętywać. Zapamiętywanie snów pomaga zwłaszcza tym, którzy chcą poznać wewnętrzną drogę, prowadzącą do najgłębiej skrywanych prawd. Przez wsłuchiwanie się w mowę snów często można rozwiązać kłopotliwe i konfliktowe życiowe sytuacje. Sny także mogą sugerować, jakie są nasze emocjonalne i fizyczne potrzeby.

Sny także pełnią funkcję przestrogi, podpowiadają, na co należy zwrócić uwagę, którą sferę życia zainteresować się przede wszystkim.

Racjonalne, wyłącznie poznawcze wyjaśnienia snów są niewystarczające i niewyraźne. Sny pozwalają odkryć to, o do tej pory było lekceważone, traktowane zbyt powierzchownie, a co w gruncie rzeczy może okazać się kluczem, punktem wyjścia do rozwiązań zarówno ciekawych jak i twórczych.

Kluczowe przesłania zapisane w naszych snach mogą być w pełni zrozumiałe dopiero wtedy, gdy śniący na nowo zagłębią się w snach i będą pamiętać, że są one integralnym składnikiem naszego życia, nośnikiem porad i pocieszenia.

Jeśli musisz np. podjąć ważną życiową decyzję, najlepiej skonsultować się ze snami, ponieważ bez względu na to, co mówi ci twój świadomy umysł, sny doprowadza cię do sedna sprawy. Sny występują w naszej podświadomości, a to najkrótsza droga do naszej nadświadomości, tzw. intuicji, która dobrze wie co jest dla nas dobre a co nie, co jest dla nas prawdą a co złudzeniem.